一个鸭蛋约重多少克（一个鸭蛋的热量）
生活知识
2022-12-26 09:36
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互联网
1、鸭蛋热量不高。
2、一个鸭蛋的重量大约是50克，它含有90卡路里的热量。
3、摄入后一般不会导致热量积聚和肥胖。
4、从营养学的角度来看，鸭蛋中蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子的含量丰富，能在一定程度上补充人体所需的各种钙离子，平衡体内离子水平。
5、从中医角度来说，鸭蛋可以清热利湿，滋阴润肺，改善肺热引起的咳嗽。
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1、鸭蛋热量不高。
2、一个鸭蛋的重量大约是50克，它含有90卡路里的热量。
3、摄入后一般不会导致热量积聚和肥胖。
4、从营养学的角度来看，鸭蛋中蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子的含量丰富，能在一定程度上补充人体所需的各种钙离子，平衡体内离子水平。
5、从中医角度来说，鸭蛋可以清热利湿，滋阴润肺，改善肺热引起的咳嗽。
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