初中生经期可以跑步吗（经期可以跑步吗）
生活知识
2022-12-27 15:32
566
互联网
1、病情分析：来月经期间可以慢跑，但要注意控制跑步时间。
2、如果身体能承受，慢跑也行。
3、当然，如果身体实在不舒服，好好休息是对的。
4、经期过度运动可能会造成月经紊乱、月经量大等危害，长期过度运动还可能导致子宫脱垂，甚至卵巢破裂。
5、所以经期运动一定要看自己的情况。
6、不要做剧烈运动。
7、可以慢跑，但是要控制时间。
本文转载收集于互联网或平台，若涉及版权问题，联系删除，邮箱：928237152#qq.com，微信：zt1252277305。
1、病情分析：来月经期间可以慢跑，但要注意控制跑步时间。
2、如果身体能承受，慢跑也行。
3、当然，如果身体实在不舒服，好好休息是对的。
4、经期过度运动可能会造成月经紊乱、月经量大等危害，长期过度运动还可能导致子宫脱垂，甚至卵巢破裂。
5、所以经期运动一定要看自己的情况。
6、不要做剧烈运动。
7、可以慢跑，但是要控制时间。
本文转载收集于互联网或平台，若涉及版权问题，联系删除，邮箱：928237152#qq.com，微信：zt1252277305。
